In een veeleisende werkomgeving kunnen werkgerelateerde klachten snel escaleren. Misschien voel je je overbelast, gestrest of heb je het gevoel vast te zitten in je functie of werkomstandigheden. Het kan zijn dat je worstelt met gebrek aan richting, onduidelijke verwachtingen, of gedragspatronen die je belemmeren om het beste uit jezelf te halen op de werkvloer en effectief samen te werken met (bepaalde) collega’s. Coaching biedt je de ruimte om deze uitdagingen te onderzoeken en concrete stappen te zetten om deze vastgelopen patronen te doorbreken.

Jouw unieke proces

In plaats van te focussen op standaardoplossingen en modellen, richt ik me als coach vooral op jouw specifieke situatie en wat er voor jou nodig is om met deze situatie om te gaan. We onderzoeken samen wat er onder de oppervlakte ligt, welke blokkades je ervaart, en hoe je effectiever kunt omgaan met je werkomstandigheden. Dit is geen proces van quick fixes, maar een uitnodiging om je zelfbewustzijn te vergroten, nieuwe inzichten te ontwikkelen en keuzes te maken, die je helpen om duurzaam te groeien in je werk. Door mijn achtergrond als psychotherapeut, kan ik binnen coachingstrajecten wat verder de diepte in wanneer dat voor jouw proces nodig is.

Jouw eigen antwoord

Als coach ben ik niet degene die je vertelt wat je moet doen. In plaats daarvan bied ik een professionele spiegel die je helpt om bewust te worden van je eigen gedragspatronen in relatie tot de werkomgeving waarin je je bevindt. Ik ondersteun je bij het onderzoeken van je reacties, gevoelens en gedachten in werkgerelateerde situaties, zodat je deze kunt begrijpen en ermee om kunt leren gaan. Samen zoeken we naar jouw antwoorden en mogelijkheden die werken voor jouw situatie, zodat je werkplezier en effectiviteit weer kunnen toenemen.

Jouw duurzame verandering

Mijn manier van coachen richt zich vooral op bewustwording, zelfreflectie en het maken van je eigen keuzes die aansluiten bij wat jij nodig hebt. Ik nodig je uit om te vertragen en stil te staan bij wat je voelt en ervaart. Echte verandering ontstaat niet alleen door denken en analyseren, maar juist door contact te maken met je lijf, je emoties en wat zich in het moment aandient. Dat is waar beweging ontstaat die niet bedacht is, maar gevoeld. Wat gebeurt er precies in jou wanneer je onder druk staat? Welke onbewuste overtuigingen en patronen spelen een rol in het contact met je werkplek en je collega’s? Door deze vraagstukken te onderzoeken, kun je meer grip krijgen op je werkgerelateerde uitdagingen en leer je effectiever reageren in soms complexe situaties. Deze manier van werken brengt niet alleen inzicht, maar ook verandering die echt beklijft.

Veel werkgevers zijn overigens bereid coaching gedeeltelijk of helemaal te vergoeden. Dit kan via een individueel keuzebudget, een scholingsbudget, maar ook als de bedrijfsarts coaching adviseert.